过午不食是指过了中午就不再吃饭了,这种方法利用消耗热量大于摄入热量的方法来减肥,但是这样难免会导致营养跟不上。 过午不食能减肥吗: 1、过午不食简单来说就是过了中午之后就不再进食,直至次日黎明再吃早餐...
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