怎么让牙齿变白小方法

一口白牙才可以笑出强大，可见牙齿美白很重要。但在现实生活中，很多人的牙齿会发黄，甚至发黑，那么有什么小办法可以使得牙齿变白呢。

怎么让牙齿变白小方法

1、不追求极致白：真正健康的牙齿，是很难达到很极致的白，而且将牙齿弄到很白，对牙齿来说也是一种伤害，因此在追求白牙齿时，应该明确要以健康为主。

2、刷牙齿的角度：首先，在每天刷牙的时候，要注意认真刷牙，每次刷牙的时间不可以低于3分钟，早晚都要刷牙。第二就是刷牙的角度，要将牙刷往上弄翘点，摆45度角，再刷牙齿，而且要里里外外都刷到。

3、专业美白牙齿：可以到正规的牙科医院进行专业美白牙齿，快速且效果好，但在做美白牙齿之前一定要咨询好医生相关的事项。

防止牙齿变黄的小妙招

1、每顿饭饭后要漱口：吃东西后要漱口30秒，避免食物色素沉淀导致牙齿变色，还能够清除口腔中的食物残渣。

2、喝饮料的时候使用吸管：大口喝碳酸饮料会损伤牙釉质，导致牙齿变色，甚至引发蛀牙，建议喝这类饮料的时候使用吸管。

想要拥有健康的牙齿，还建议大家最好每年做一次洗牙，保持牙齿健康。