每天都洗头好吗

在日常生活中，洗头很正常，而且很多人会有每天洗头的习惯，那么究竟每天都洗头对身体好吗。接下来就让小编给大家介绍一下吧。

每天都洗头好吗

不建议每天都洗头。因为天天都洗头无法保护头发，还可能会对头发造成一定的伤害。因为洗头过于勤快的话，头发上皮脂腺分泌出来的油脂容易被洗掉，使得头皮以及头发失去保护膜，对头发的健康很不利。

如果想要有效护肤，最好：

1、每星期洗3-4次头。

2、经常在户外工作或者是脑力工作者，可以增加每周洗头的次数，同时还要经常梳理头发，促进身体血液循环。

3、尽量不要再晚上洗头，在洗头之后要擦干头发，也可以用电吹风吹干，不要在头发还没有干的前提下入睡。

洗头的注意事项

1、不要直接将洗头水倒到头发上：因为市面上大部分洗头水都是偏碱性的，全部直接倒到头发或头皮上的话，容易给头发造成损害，最好的方法是先将洗头水搓成泡沫后，在倒到头发上面。

2、不要用水温过高的水洗头，高温会损伤毛鳞片以及头皮，还可能会刺激毛囊分泌油脂的情况，导致头皮出油变严重，一般来说，水温在36度左右是很合适的。

想要拥有柔顺的头发，还可以使用精油护发或者进行焗油。