黑眼圈的形成原因

严格来说，黑眼圈属于一种病理状态。通常有黑眼圈时，常伴有面无光泽、神情憔悴、精神疲劳等症状，影响面部的美观。黑眼圈是眼圈皮下血管中的血液循环不好，导致眼圈淤血或眼周围发生色素沉着时，均会在眼睛周围形成青蓝色或深褐色的阴影。

黑眼圈的形成原因

（1）睡眠不足，疲劳过度。在人体疲劳过度，特别是夜间伏案工作等，长时间用脑、用眼，睡眠不足，眼睑得不到休息，处于紧张收缩情况下，该部位的血流量长时间増加，引起眼圈皮下组织的结缔组织中的血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。

（2）休息不够引起的肾脏亏损。肾为先天之体，休息不足，可引起肾亏损，肾脏亏损则两眼缺少精气的滋润，黑是肾之本色，肾气耗损则黑色浮于上，因此眼圈发黑。

（3）久病体弱、大病初愈。由于眼部周围的皮下组织薄弱，色素沉着很容易发生在病初愈或久病体虚的患者的皮肤上。尤其是肾上腺皮质杋能紊乱、肝病、结核病和其他慢性消耗性疾病患者容易出现黑眼圈。

（4）月经不调。黑眼圈经常出现在月经不调患者，尤其是未婚的年轻女性，患有功能性子宫出血、痛经，月经提前、推迟月经，月经时间延长，月经过多等等，均会出现黑眼圈，这些情况或多或少兼有贫血，在面色苍白、缺少光泽的对照下黑眼圈会显得更突出。

所以想要消除黑眼圈，最好最简单的办法就是好好的休息，保持充足的睡眠，同时加强锻炼，保持身体健康。