睡前护肤的细节有哪些

其实在日常护肤之中，晚间的护肤也是十分重要的，因为晚上是一个肌肤修护的黄金时间，因此很多人都有在晚上护肤的习惯。那么在睡前护肤有什么细节需要注意的呢。

严禁睡前吃宵夜

如果不想第二天早上起床的时候，发现自己脸部肿得像饼一样，那么在睡前的两小时，应该尽量忍住不吃东西，特别是含盐量很高的食品，否则很容易使得自己水肿。

慎选睡前饮品

很多人都说睡前喝点小酒，可以有助睡眠和保持健康，但是，饮酒的量过多，容易使得血管膨胀，导致水肿。特别是混合酒类、含有糖分的汽水果汁等的酒类。因此，如果真的想喝点有味道的饮品，可以尝试茴香茶、薄荷茶或者是甘菊茶，可以帮助舒缓胀气，也可以试试葡萄柚汁加一点芥末，这样喝对肌肤的护理也很好，但注意别喝过量。

仔细卸妆

对于化妆的女生，在晚上护肤之前，一定要仔细卸妆，在用卸妆水卸妆之后，可以再洗脸，这样整个脸的妆容就可以完全卸掉了。其中，先用乳霜类的卸妆品来卸除彩妆，然后使用胶状的洗脸产品来洗净脸部的油污。等到洗完脸之后，可以涂抹保养品保湿，避免肌肤过干燥。

给眼睛一点咖啡因

想要有效减缓眼睛水的肿，改善黑眼圈、鱼尾纹或者眼袋，可以敷茶包或者热汤匙等。因为在茶包里面，含有咖啡因，这具有收缩血管的功效，可以使得黑眼圈、鱼尾纹或者眼袋变淡。

但其中比较重要的细节还是注意保湿和别喝太多水，否则第二天睡醒容易干燥和水肿。