腿皮肤干燥起皮怎么办

在日常生活中，我们会遇到很多肌肤问题，例如腿部肌肤干燥起皮，那么面对这个肌肤问题，我们可以采取什么解决办法呢。

腿皮肤干燥起皮怎么办

腿皮肤干燥起皮可能是因为天气干燥、局部清洁不彻底等原因导致的，具体的解决办法有：

1、 使用一些口服维生素e，再配合透明质酸凝胶外涂来进行修复和缓解症状;

2、 在饮食方面，别吃过多辛辣、刺激的食物，否则容易加重脱皮的情况。还要多喝水，多吃水果以及蔬菜，也能够缓解起皮的症状。

3、 要勤洗澡和换衣服，在洗澡之后还可以使用身体乳涂抹腿部。

4、 在日常要避免搔抓和烫洗干燥起皮的部位。

如何预防皮肤干燥起皮

1、要及时补水的同时，还需要保湿，每天在基础护肤的时候，要坚持用爽肤水敷脸;

2、多吃富含维生素以及矿物质的食物，改善肌肤的储水能力，也可以多吃猕猴桃以及橙子，这些都是富含维生素C的水果，可以使皮肤变得更加水润;

3、在洗脸的时候，要选择温和型的洗面奶，洗完肤之后记得要涂抹保湿乳液以及保湿霜。

在干燥的季节，脱皮的情况十分常见，因此要记得及时给肌肤补充水分，保持清淡的饮食。