抽烟牙齿变黄怎么办

有抽烟的人，大部分的牙会带有黄色，如果抽烟时间很久了，牙齿甚至会出现黑黄色，那么为什么抽烟牙齿会变黄呢。

抽烟为什么会导致牙齿变黄呢

因为在抽的烟里面，具有十分浓厚的尼古丁，那么对于经常抽烟的人，就容易堆积很多的尼古丁以及焦油，这些物质会残存在牙齿上面。而且，口水还带有粘性，会使得污垢细菌长时间残留在牙齿上。

抽烟牙齿变黄怎么办

1、清洗牙齿：如果经常抽烟，可以定期去医院洗牙，彻底清除牙齿中残留的各种细菌和抽烟残留在牙齿中的各种有害物质。

2、小苏打刷牙：刷牙时，在牙膏上加适量的小苏达，别沾水，轻轻刷牙齿的表面，能够清除牙锈，增加牙齿的亮白程度。

3、勤刷牙和使用牙线;

4、平时多吃蔬菜：对于常抽烟的人，身体里容易缺乏维生素，因此要多吃些绿色蔬菜，因为蔬菜中含有的一些矿物质，能够促使自身的牙齿外部形成一层保护层，从而防止牙齿的细菌增长以及牙齿变色。

如果可以的话，最好的方法还是尽量少抽烟。