美白护肤的养生食疗方

皮肤是我们人体非常重要的部位，一旦我们大家出现了一些皮肤病症，那么对于身体的健康也是非常不利的，所以在生活中适当的做一些美白护肤的工作也是非常的重要的，下面我们就来为大家介绍美白护肤的养生食疗方。

1、西芹牛肉羹

将西芹洗净，切成细丁状待用。锅内上火，列入猪油，对比一下盘点8种有功能水果。锅热后列入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，列入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，末了淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可，当然，西芹牛肉羹的味道是非常不错的，我们大家日常生活中适当的食用一些西芹牛肉羹，不仅可以促进皮肤的健康，更是可以起到非常不错的美白功效的。

2、什锦水果羹

梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水过量。

将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。锅内列入水过量，放入一起的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后列入白糖，末了淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用，其实什锦水果羹的美容功效也是非常不错的，女性朋友们在生活中经常食用一些什锦水果羹，不仅可以补充营养，更是可以促进肌肤的美白。

我们已经为大家介绍了很多的美白养生食疗方了，所以我们大家就是可以将西芹牛肉羹以及什锦水果羹的做法记住的，这样在生活中经常做着食用这些美白食疗方，都是可以帮助我们有效的促进肌肤的健康的。