加速燃脂有益健康减肥的汉方茶

咖啡、饮料、碳酸饮料虽然无法取代水，但是汉方茶却可以取代水，减肥时喝，当然也能顾及身体健康，能安抚情绪上的安定与给予味觉上享受的汉方茶有很多，其中，制作方法较简单且有很好效果的汉方茶如下。

1、 乌龙茶

这种曾经被称为奇迹的减肥茶名茶，包含了咖啡因、单丁酸等成分，对于解除疲劳与消化有帮助，吃完油腻的食物后喝的话，嘴内会有一股清新感，建议工作上经常吃油腻食物的肥胖男性和烦恼至喝水就会变胖的人可以喝。

2、 薏苡茶

这是适合土体质的汉方减肥茶，特别适合饱受慢性便秘与水肿所苦的患者，它是茶，同时也是谷类，所以能提供某种程度的饱足感，含有丰富维生素B1、烟碳酸、钙质、铁与无机质。

3、 橘皮茶

橘子皮当中有维生素C,当然也具有很多减肥与解除疲劳的有益成分，促进新陈代谢且活性脂肪分解的成分相当多。