祛斑美白的方法

 　　对于脸部有斑点的女性而言，每次外出都会很头疼，要使用很多雅诗兰黛粉底液或者是遮瑕膏来进行遮瑕。而其实很多女性也都尝试过很多祛斑的方法，但是效果都不是很显著。那么有什么有效的祛斑方法呢。

　　一、水果来敷面

　　其实水果敷面这种祛斑的方法已经受到了很多人的青睐。但是不是每一种水果都合适于敷面的，因为果皮中的果酸和色素可能会导致肌肤变黑。而正确敷面方法就是使用果肉或者是瓜肉，按不同的肤质来选择水果，如果肤质没有特别的要求，可以选用冬瓜或者白肉。

　　二、生理期需要重视保养

　　在生理期的女性，皮肤免疫力容易下降，特别是皮肤较为敏感的女性，那么此时就更需要多吃可以排出瘀血的食物，这类的食物有助于自身的子宫正常运转，还可以加快血液循环，避免导致皮肤出现斑点。

　　三、选用合适的护肤品

　　祛斑方法很多，最重要的方法就是选择正确的护肤品。那么对于女性而言，要根据自身的情况进行选择合适的产品。对于伪劣的产品，里面含有色素防腐剂，可能会导致皮肤受损，更可能产生斑点。而好的护肤品可以祛斑和美白，还可护理和修复肌肤。

　　四、淘米水洗脸

　　这个方法其实也是可以祛斑的。因为大米富含多种维生素，还含有氨基酸和盐酸等，平时在洗米时，这些物质溶解在了淘米水中，因此淘米水的营养更丰富，可提高自身的细胞代谢，可以防止肌肤老化，增强抵抗力。

　　这些祛斑方法都可以有效祛斑还可以美白。