食用橄榄油的美容作用

说到食用橄榄油，很多人只会想到它可以用作凉拌蔬菜沙拉又或者用于炒菜，容易忽略食用橄榄油的美容作用，真的，如果能够好好利用它的话能看到挺好的肌肤调养效果。

食用橄榄油的美容作用

第一，橄榄油它能有效对抗妊娠纹，特别如果在孕期第三四个月时候，每天用橄榄油抹肚子的话，就能有效避免妊娠纹出现。第二，它还能有效软化角质层，有一些人他们其实并不是皮肤本身就非常粗糙，现在在她们面部外表层最外一层的是厚厚的角质层，因为角质层堆积，所以肌肤才没有办法呈现出水嫩状态，这时候建议在平时多涂抹一些食用橄榄油，将这些角质层去除，肌肤就会变得越来越水润。第三，能有效调节人体面部肌肤的油水平衡，大多数肌肤问题都是因为油水不平衡而引起的，所以多用食用橄榄油来涂抹脸部的话，就能改善这样的状态。

由此看来，食用橄榄油的美容作用还是比较凸显的。除了能外用之外，其实内服也是可以的，平时如果多用食用橄榄油去拌沙拉来吃，能有效抑制人体内饱和脂肪酸的堆积，可有效避免肥胖。