薰衣草精油的功效

说起薰衣草，我们能够感受到薰衣草那怡人的香气，很多的护肤保健产品中都有天界薰衣草的有效成分，不仅能够沁人心脾，还能够让我们达到良好的保健效果。薰衣草精油就是我们常见的一种护肤保健产品，我们使用这种产品能够有效地提高我们的抗病能力，在安神催眠等方面发挥着良好的效果。下面就给大家详细介绍薰衣草精油的功效。

薰衣草精油的功效

1、催眠

薰衣草精油具有良好的催眠作用，我们只要将薰衣草精油放置在枕头内，就能够达到安神催眠的效果。这是因为薰衣草淡淡的香味含有催眠的效果，对于轻度失眠的患者具有良好的催眠作用。又或者是将薰衣草精油放在香炉当中，通过香薰的方法来催眠效果更佳。

2、薰衣草沐浴，舒筋活络

这种沐浴方法最好就是在浴缸当中进行沐浴，在浴缸当中放满热腾腾的洗澡水，然后再洗澡水当中滴上几滴薰衣草精油，然后再浴缸当中浸泡二十分钟就能够将薰衣草精油的功效发挥到最大化。这样做的好处是能够快速去除疲劳，放松我们紧绷的神经，还能够有效地释放我们内心的负能量。

3、应急使用

薰衣草能够房子我们人体中的细胞受到损伤，缓解因为外伤所带来的疼痛感。每次受伤的时候，直接将薰衣草精油涂抹到伤口当中，几秒之后就嫩巩固缓解疼痛，加速我们伤口的愈合。